V prvním díle jsme vám představili první dva tipy pro jarní probuzení těla i mysli. Inspirujte se i vy a začněte s jarní očistou těla, ledvin, jater a začněte s pravidelným pohybem. Odborníci se totiž shodují v tom, že sportovní aktivita přináší nejen dobrý pocit, protože se během něj uvolňují z těla feromony, neboli hormony štěstí, ale také přisuzují sportování snižování hladiny cholesterolu a zásob tuku. Čím ještě můžete přispět do mlýna, aby vaše tělo bylo připraveno na nadcházející jarní a letní sezónu?