Trápí vás únava? Máte problémy s trávením či imunitou? Detoxikace organismu pomůže tělu opět najít svou potřebnou rovnováhu a zvládnutí větší zátěže. Detoxikace organismu zbaví tělo a orgánů nežádoucích nečistot neboli toxinů. Celá procedura by měla probíhat v období, kdy nejste zatížení stresem a netrpíte vážným onemocněním. Detoxikace by neměla být kratší než 21 dnů a proto je potřeba si dobře uvědomit, že pro její úspěšné zvládnutí se budete muset vzdát jídel, která váš organismus zanáší.

Ačkoliv letos nemůžeme říct, že jsme se „klepali“ zimu, přesto se mnoho z nás cítí bez energie. Právě březen je ideální období, kdy je třeba dobít baterky, očistit organismus a připravit se na nadcházející teplé počasí. Přemýšlíte, co vám pomůže načerpat energii a zaručeně vás probudí? Existuje spousta rad na typické jarní očisty. My jsme pro vás připravili čtyři tipy, jak skutečně probudit tělo i mysl.