Za mnoha gynekologickými obtížemi stojí přehnaná intimní hygiena. Pokud tedy razíte heslo „očista dočista“, uberte! Nic se nemá přehánět a s intimní hygienou to platí dvojnásob. K zcela běžným hygienickým návykům patří sprcha jednou či dvakrát denně. Přirozeně se pořádně mydlíme a všude pořádně myjeme, abychom pěkně voněly a měly ze sebe čistý pocit, dá-li se to tak nazvat. Gynekologické záněty, výtoky nebo svědění může být ale způsobeno nekvalitní kosmetikou, častým mytím i těsné oblečení.